Jak wyleczyć grypę żołądkową? Te sposoby pomogą przetrwać chorobę

Grypa żołądkowa inaczej nazywana jest grypą jelitową. To bardzo nieprzyjemne schorzenie, które rozwija się praktycznie z dnia na dzień. Objawy pojawiają się po około 12-24 godzinach od zakażenia i z godziny na godziny odejmują człowiekowi siły. Oprócz bardzo intensywnej biegunki występują też wymioty i inne dolegliwości, które osłabiają organizm.

Czym jest grypa żołądkowa?

Grypa żołądkowa to ostre zakażenie układu pokarmowego, które może być powodowane przez wirusy lub bakterie. Najczęściej wywołują ją rotawirusy lub adenowirusy. Choroba bardzo szybko się rozprzestrzenia i gdy w domu zachoruje jedna osoba, można się spodziewać, że wkrótce dołączą do niej kolejne. Przestrzeganie zasad higieny niewiele pomaga – aby zapobiec rozprzestrzenieniu się choroby potrzebna by była trwała izolacja chorego, a w warunkach domowych najczęściej o to trudno.

Objawy grypy jelitowej

Grypa żołądkowa objawia się:

• silną, wodnistą biegunką (wypróżnień może być nawet kilkadziesiąt na dobę)
• bólami brzuchami, które przypominają mocne skurcze
• mdłościami
• wymiotami
  
• osłabieniem organizmu
• bólami mięśni
• bólami kręgosłupa
• wysoką temperaturą

Nie wszystkie te objawy muszą wystąpić równocześnie. U części osób występuje wyłącznie biegunka i bóle brzucha, u innych również wymioty czy gorączka.

Przyczyny grypy żołądkowej

Grypę jelitową najczęściej wywołują wirusy – rotawirusy i adenowirusy. Te pierwsze częściej atakują dzieci, ale na szczęście istnieje przeciwko nim skuteczna szczepionka, która pozwala zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości, a także obniżyć ryzyko hospitalizacji.

Grypę żołądkową mogą również wywołać bakterie, ale zdarza się to jednak dużo rzadziej. Przyjmuje się, że wirusy odpowiadają za większość zakażeń przewodu pokarmowego. Na całym świecie rocznie na zakażenia przewodu pokarmowego choruje ponad 140 milionów ludzi.

Jak złagodzić objawy grypy żołądkowej?

Choroba rozpoczyna się nagle i zwykle równie nagle zaczyna ustępować. Objawy zmniejszają się najczęściej w 3. dobie, choć zdarza się, że niektórzy chorzy czują się lepiej już drugiego dnia choroby, a inni dopiero siódmego.

Nie zaleca się przyjmowania leków przeciwbiegunkowych, by nie zatrzymywać infekcji w organizmie. Osoby dorosłe w przypadku bardzo silnej i uporczywej biegunki mogą zażyć loperamid, który zahamuje perystaltykę jelit. Dobrym pomysłem jest też przegłodzenie się – w przypadku intensywnej biegunki i tak nie mamy ochoty na jedzenie, więc nie wmuszajmy w siebie nic na siłę. Należy za to zadbać o odpowiednie nawodnienie.

Częste wypróżnienia i wymioty niosą ze sobą ryzyko odwodnienia organizmu, dlatego nie tylko trzeba często przyjmować płyny (najlepiej po każdym wypróżnieniu pić szklankę wody), ale również podawać elektrolity.

Jak sobie pomóc?

Aby ulżyć sobie w przypadku choroby należy:

1. Pić dużo płynów – jest to szczególnie ważne w przypadku małych dzieci i osób starszych, u których ryzyko odwodnienia jest większe
2. Przegłodzić się – dopuszczalne jest spożywanie kleiku ryżowego, gotowanej marchwi czy suchego pieczywa. Dobrym pomysłem jest jednak przegłodzenie się choć jeden dzień, by oczyścić organizm. Należy tylko pamiętać o uzupełnianiu płynów
3. Leżeć w łóżku – grypa żołądkowa to podstępna choroba, która odbiera siły, dlatego należy ją wyleżeć w łóżku. Nawet gdy objawy zaczną ustępować, nie zaleca się powrotu do pełnej aktywności. Warto też pamiętać, że jeszcze kilka dni po ustąpieniu objawów można zarażać inne osoby
4. W przypadku gorączki przyjmować leki przeciwgorączkowe – gdy pojawi się temperatura, można przyjąć leki przeciwgorączkowe. W przypadku bardzo wysokiej gorączki (powyżej 39 stopni) trzeba skonsultować się z lekarzem